Unsuz, Yağsız, Şekersiz: Yulaflı Kurabiye

Kararmış muzlarımızı değerlendirdik, hem sağlıklı hem besleyici harika bir kurabiye oldu. İster spor öncesi ister ara öğünde yiyebileceğiniz yulaflı kurabiye sizlerle.

Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 adet olgun muz
• 1 çay bardağı kuru üzüm
• 1 yemek kaşığı mavi haşhaş tohumu
• 1 çay kaşığı tarçın
• 4 kare şekersiz çikolata (sütlü)
• 2-3 yemek kaşığı su (süt de olur)

Talimatlar

1. Muzlarımızı ezelim, tüm malzemelerimizi kaba alalım ve ufak parçalara kırdığımız çikolatamızı ekleyelim.
2. Harcımızın birbirine yapışması için su kullanıyoruz, süt de olur dilerseniz.
3. Kurabiye harcımızdan kaşık yardımıyla yağlı kağıt serili tepsimize orta büyüklükte 9 parça alalım.
4. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika arası kontrollü pişirelim. Fırına göre değişiklik gösterir, üstünün kızarması yeterli.
5. Fırından çıkardıktan sonra soğuyup sertleşmesini bekleyelim. Afiyet olsun.