Glutensiz Lezzet: Kinoa & Maş Fasulye Köftesi

Vegan 215 Son Güncelleme: Mar 25, 2022 Oluşturuldu: Mar 25, 2022
Glutensiz Lezzet: Kinoa & Maş Fasulye Köftesi
  • Servis: 12 Kişi
  • Hazırlama Zamanı: 30 dakika
  • Pişirme süresi: 25 dakika
  • Kalori: -
  • Zorluk: Orta
Yazdır

Glutensiz, pratik, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık/ara sıcak olan bu güzel topların, dışı kıtır, içi yumuşak, yemesi de keyifli. Kinoa ve maş fasulyesi köftesini alternatif malzemeler kullanarak çeşitlendirebilirsiniz de.


Malzemeler

Talimatlar

  1. Haşlanmış maş fasulyesi, kinoayı, biber salçası ve zeytinyağıyla birlikte, patates ezicisi yardımıyla eziyoruz.
  2. Dereotu, nane ve baharatları ekleyip karıştırıyoruz.
  3. Malzemeler karışıncaya kadar elle yoğurup ceviz büyüklüğünde toplar elde ediyoruz.
  4. Fırın kabımızı yağlayıp, önceden ısıttığımız 170 derece fırında iyice kızarıncaya kadar pişiriyoruz.

Glutensiz Lezzet: Kinoa & Maş Fasulye Köftesi



  • Servis: 12 Kişi
  • Hazırlama Zamanı: 30 dakika
  • Pişirme süresi: 25 dakika
  • Kalori: -
  • Zorluk: Orta

Glutensiz, pratik, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık/ara sıcak olan bu güzel topların, dışı kıtır, içi yumuşak, yemesi de keyifli. Kinoa ve maş fasulyesi köftesini alternatif malzemeler kullanarak çeşitlendirebilirsiniz de.


Malzemeler

Talimatlar

  1. Haşlanmış maş fasulyesi, kinoayı, biber salçası ve zeytinyağıyla birlikte, patates ezicisi yardımıyla eziyoruz.
  2. Dereotu, nane ve baharatları ekleyip karıştırıyoruz.
  3. Malzemeler karışıncaya kadar elle yoğurup ceviz büyüklüğünde toplar elde ediyoruz.
  4. Fırın kabımızı yağlayıp, önceden ısıttığımız 170 derece fırında iyice kızarıncaya kadar pişiriyoruz.

Şunlar da hoşunuza gidebilir

Yorumunu ekle

Haber bülteni

Yeni tarifler hakkında e-posta güncellemeleri almak için kaydolun.