Brokoliyi Sevdiren Tarif: Zeytinyağlı Brokoli Yemeği

Sebze 213 Son Güncelleme: Jan 13, 2022 Oluşturuldu: Jan 13, 2022
Brokoliyi Sevdiren Tarif: Zeytinyağlı Brokoli Yemeği
  • Servis: 6 Kişi
  • Hazırlama Zamanı: 5 dakika
  • Pişirme süresi: 25 dakika
  • Kalori: -
  • Zorluk: Orta
Yazdır

Herkese selam! Nefis bir yemek tarifi paylaştım sizlerle. Zeytinyağlı brokoli yemeği yaptım. Brokoli yemekleri sevmeyenlere bile brokoliyi sevdiren bir tarif. Az kalorili ve aşırı lezzetli bir ev yemeği olduğu için diyet yapanlar da gönül rahatlığı ile tüketebilir.

Tarifin detaylı videosunu aşağıdaki linke tıklayarak izleyebilirsiniz.


Malzemeler

Talimatlar

  1. Önce uygun bir tencereye 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve yemeklik doğranmış kuru soğanı alalım.Orta ateşte 2-3dk karıştırarak kavuralım.
  2. Arkasından doğranmış havucu ekleyip kavurmaya devam edelim. Patatesi de ekleyip 1-2dk daha kavuralım. (Ben bu aşamada brokolinin sap kısmını da küp küp doğrayıp ekledim. Hem bu sayede onları değerlendirmiş oluyoruz hem de yemeğe lezzetini veriyor. Denemenizi tavsiye ederim.)
  3. Tencerenin ortasını açıp hafif dolu 1 yemek kaşığı domates salçasını ekleyip çok az daha kavuralım.
  4. Ardından çiçeklerine ayırdığımız brokoli parçalarını tencereye dizelim. 2 su bardağı sıcak su, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı pul biber ekledikten sonra suyun kaynamasını sağlayalım.
  5. Su kaynadığında tencerenin kapağını kapatıp ocağın da altını kısalım. Kısık ateşte 25-30dk sebzeler yumuşayana kadar pişirelim. Deneyecek olan herkese afiyet olsun

Brokoliyi Sevdiren Tarif: Zeytinyağlı Brokoli Yemeği



  • Servis: 6 Kişi
  • Hazırlama Zamanı: 5 dakika
  • Pişirme süresi: 25 dakika
  • Kalori: -
  • Zorluk: Orta

Herkese selam! Nefis bir yemek tarifi paylaştım sizlerle. Zeytinyağlı brokoli yemeği yaptım. Brokoli yemekleri sevmeyenlere bile brokoliyi sevdiren bir tarif. Az kalorili ve aşırı lezzetli bir ev yemeği olduğu için diyet yapanlar da gönül rahatlığı ile tüketebilir.

Tarifin detaylı videosunu aşağıdaki linke tıklayarak izleyebilirsiniz.


Malzemeler

Talimatlar

  1. Önce uygun bir tencereye 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve yemeklik doğranmış kuru soğanı alalım.Orta ateşte 2-3dk karıştırarak kavuralım.
  2. Arkasından doğranmış havucu ekleyip kavurmaya devam edelim. Patatesi de ekleyip 1-2dk daha kavuralım. (Ben bu aşamada brokolinin sap kısmını da küp küp doğrayıp ekledim. Hem bu sayede onları değerlendirmiş oluyoruz hem de yemeğe lezzetini veriyor. Denemenizi tavsiye ederim.)
  3. Tencerenin ortasını açıp hafif dolu 1 yemek kaşığı domates salçasını ekleyip çok az daha kavuralım.
  4. Ardından çiçeklerine ayırdığımız brokoli parçalarını tencereye dizelim. 2 su bardağı sıcak su, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı pul biber ekledikten sonra suyun kaynamasını sağlayalım.
  5. Su kaynadığında tencerenin kapağını kapatıp ocağın da altını kısalım. Kısık ateşte 25-30dk sebzeler yumuşayana kadar pişirelim. Deneyecek olan herkese afiyet olsun

Şunlar da hoşunuza gidebilir

Yorumunu ekle

Haber bülteni

Yeni tarifler hakkında e-posta güncellemeleri almak için kaydolun.