Besleyici ve Doyurucu: Patlıcanlı Nohutlu Tavuk

Bakliyat 179 Son Güncelleme: Mar 30, 2022 Oluşturuldu: Mar 30, 2022
Besleyici ve Doyurucu: Patlıcanlı Nohutlu Tavuk
  • Servis: 2 Kişi
  • Hazırlama Zamanı: 15 dakika
  • Pişirme süresi: 5 dakika
  • Kalori: -
  • Zorluk: Orta
Yazdır

Bir tabakta proteinimi de alayım, bakliyatımı da tüketeyim, sebzelerim de olsun diyorsanız bu tarif tam sizlik. Tavuklu farklı tarifler arayanlar için de nefis. Sıklıkla yapmak için elinizin gideceği lezzetlerden biri olacağından eminiz. Bol proteinini tavuk ve nohuttan, sebze desteğini ise patlıcandan alıyor. Domates sosla da lezzeti güzelleşiyor. Patlıcanları fırınlayın, haşlanmış nohutları sahneye alın. Ondan nefis mi nefis patlıcanlı nohutlu tavuk yapmaya gidiyoruz.


Malzemeler

Talimatlar

  1. Bir tavada zeytinyağı ile birlikte tavuğu, fırınlanmış patlıcanı, haşlanmış nohutu soteleyin. Tuz ilave edin.
  2. Servis tabağına alıp domates sos ile birlikte servis edin.Afiyetler olsun.

Besleyici ve Doyurucu: Patlıcanlı Nohutlu Tavuk



  • Servis: 2 Kişi
  • Hazırlama Zamanı: 15 dakika
  • Pişirme süresi: 5 dakika
  • Kalori: -
  • Zorluk: Orta

Bir tabakta proteinimi de alayım, bakliyatımı da tüketeyim, sebzelerim de olsun diyorsanız bu tarif tam sizlik. Tavuklu farklı tarifler arayanlar için de nefis. Sıklıkla yapmak için elinizin gideceği lezzetlerden biri olacağından eminiz. Bol proteinini tavuk ve nohuttan, sebze desteğini ise patlıcandan alıyor. Domates sosla da lezzeti güzelleşiyor. Patlıcanları fırınlayın, haşlanmış nohutları sahneye alın. Ondan nefis mi nefis patlıcanlı nohutlu tavuk yapmaya gidiyoruz.


Malzemeler

Talimatlar

  1. Bir tavada zeytinyağı ile birlikte tavuğu, fırınlanmış patlıcanı, haşlanmış nohutu soteleyin. Tuz ilave edin.
  2. Servis tabağına alıp domates sos ile birlikte servis edin.Afiyetler olsun.

Şunlar da hoşunuza gidebilir

Yorumunu ekle

Haber bülteni

Yeni tarifler hakkında e-posta güncellemeleri almak için kaydolun.